Anne

Habituée à l’exigence mentale du monde juridique et physique des disciplines gymnastique et danse pratiquées dans sa jeunesse, Anne trouve dans le yoga une ressource qui lui permet de se libérer, se découvrir pleinement. La pratique s’installe comme une évidence dans sa vie, la pièce manquante du puzzle venant former un tout.

Elle a suivi une première formation en Vinyasa avec Tatiana Avila-Bouru et Gemma Vassallo, qu’elle a complétée au fil du temps avec des formations complémentaires dans l’Art de l’Ajustement puis en Inversions, pour accompagner encore plus précisément les élèves dans les postures les plus challengeantes.

Elle partage un yoga moderne, qui puise dans l’enseignement traditionnel pour l’adapter aux besoins de notre société actuelle. Ainsi, elle adore le mouvement dynamique et créatif en musique, avec une approche pédagogique tournée vers la construction progressive et intelligente des postures (P.S. elle a un péché mignon pour les inversions et les backbends). Dans ses cours alliant force et souplesse, souvent « spicy » mais toujours bienveillants, elle crée un flux et reflux entre l’effort et la détente. C’est cet apprentissage de la connexion avec le corps et l’esprit qu’elle souhaite partager avec ses élèves: calmer le mental grâce au mouvement et renouer avec le corps grâce à la respiration et à la méditation.