Joséphine
Enseignante depuis 5 ans, Joséphine aborde le yoga comme un moyen de lâcher prise, s’écouter et être sensible au monde qui nous entoure. Le yoga est également son allié pour ses préparations à la course à pied et au Crossfit. Le yoga fait partie intégrante de sa vie.
Riche de 8 formations de yoga à Paris, Sydney et Bali, elle a aujourd’hui la passion de transmettre ce qu’elle a appris.
Ses cours sont structurés de façon à cibler une partie du corps, améliorer la capacité respiratoire grâce aux pranayamas et trouver l’acceptation. Spécialisée dans le yoga pour sportifs, son objectif est de compléter votre pratique sportive, renforcer votre mobilité et votre souplesse, trouver un équilibre entre votre corps physique, mental et émotionnel (gestion de l’anxiété et de la concentration)
Elle propose des cours tous niveaux avec des variations de postures en vous invitant à respecter vos limites. Ses cours sont une invitation à se connecter à soi dans un espace accueillant et bienveillant.
Enseigne :
Tous les Profs
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Deux salles de charme vous accueillent :
Salle Ninau: 3 rue Ninau, 31000 Toulouse.
Métro: A: Carmes, François Verdier – B: Esquirol
Salle Salin: 21 Place du Salin, 31000 Toulouse
Métro: A: Carmes, Palais de Justice – B: Esquirol
Appelez-nous : 07 72 21 61 13
contact@lesingeyogastudio.com
Horaires:
Accueil pendant les cours uniquement.
-> Premiers renseignements par téléphone ou mail.
Accueil téléphonique: lun-ven: 10h00-19h00 , Samedi: 10h00-12h30. (horaires indicatifs: n’hésitez pas à laisser un message en cas d’absence, nous rappelons dans la journée)
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