Hatha Flow
Renforcement: ++ ; Cardio: ++ ; Assouplissement: ++
Le Hatha Flow est la rencontre du Hatha et du vinyasa:
Comme en Hatha, on reste 5 à 7 respirations dans les postures, et on les lie de manière fluide, comme en vinyasa, mais avec des enchaînements plus doux.
Pour ceux qui aiment la fluidité du vinyasa mais souhaitent un peu plus de douceur et de temps pour goûter les postures.
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Salle Ninau: 3 rue Ninau, 31000 Toulouse.
Métro: A: Carmes, François Verdier – B: Esquirol
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Métro: A: Carmes, Palais de Justice – B: Esquirol
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