• Retraite Illuminer la Vie •
03 au 05 Mars 2023
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C’est avec une grande joie et beaucoup d’amour que nous avons préparé cette retraite de yoga dans un lieu magique et ressourçant sur la Costa Brava.
Début mars, alors que l’hiver tarde à se retirer et que nous attendons avec impatience les premiers rayons du printemps, qu’il est bon de s’accorder une parenthèse dans la douceur de l’Espagne…
Trois jours deux nuits dans un hôtel spa au coeur d’une crique, vue mer époustouflante… Un lieu propice à la contemplation pour partager avec Mary et Morgane une immersion yoga, prendre un week-end rien que pour vous, vous ressourcer et retrouver ou cultiver cette petite flamme qui illumine la vie.
Les pieds dans l'eau
L’hôtel qui nous accueille se trouve directement à l’aplomb d’une crique paisible, la mer à perte de vue. Il suffit de descendre les marches de la terrasse pour se retrouver sur la plage.
Une terrasse aménagée en surplomb permet de pratiquer en extérieur sur un sol plat, vue mer si la météo le permet.
L’ensemble des espaces de vie de l’hôtel (salons, bar, restaurant, terasse) offrent au regard de spectaculaires vues mer. Un week-end de plongée totale dans la grande bleue…
Se recharger
Cultiver la sérénité, la gratitude, la joie simple. Se retrouver et se reconnecter à travers la pratique du yoga (8 à 9 heures réparties sur le week-end)
Se chouchouter
Prendre soin de soi en profitant du spa et des massages disponibles sur place.
Dormir profondément
Dans les confortables chambres vue mer ou vue jardin.
Manger sain
Cuisine végétarienne et sans produits laitiers
Savourer
Prendre le temps tout simplement. De contempler, se promener sur le magnifique Cami de Ronda, se reposer.
Programme
Vendredi 03
A partir de 15h00 – Accueil Hôtel
17h30 – Cercle d’ouverture, méditation, intentions
19h30 – Diner
Samedi 04:
8h30-11h00 – Méditation, philosophie, pranayamas, pratique dynamique, relaxation
11h30 – Brunch puis temps libre (Balade ensemble sur le Cami de Ronda, spa, massage, détente dans le superbe cadre de l’hôtel…)
16h00 – Collation si souhaité
17h00 – 19h00 Atelier / Pratique douce
19h30 – Diner
Dimanche 05:
8h30-11h00 – Méditation, philosophie, pranayamas, pratique dynamique, relaxation
11h00 – Cercle de clôture
11h30 – Brunch
Tarifs
Pour réserver, nous contacter par mail ou téléphone:
► contact@lesingeyogastudio.com
► 07 72 21 61 13
50% d’accompte à verser à la réservation, solde à verser le 02/02/23 au plus tard.
Conditions d’annulation:
- Jusqu’au 02/01/23: pleinement remboursable
- Entre le 02/01/23 et le 17/01/23: un tiers du prix total de la retraite est retenu
- Entre le 17/01/23 et le 02/02/23: 50% du prix total de la retraite est retenu
- A partir du 03/02/23: non remboursable, la totalité du séjour est dûe
Localisation
L’hôtel se trouve sur la magnifique côte catalane dite « Costa Brava« , en Espagne non loin de Gérone, à environ 3h15 de Toulouse en voiture.
Des covoiturages entre les participants pourront être organisés.
