Styles

Découvrez ici tous nos styles. Et si vous êtes perdu(e) au début, c’est normal! Appelez-nous pour nous parler de vous et des raisons pour lesquelles vous voulez vous mettre au yoga et nous saurons vous guider vers le cours adapté pour vous.

Hatha yoga

Renforcement: ++ ; Cardio: + ; Assouplissement: ++ C'est la pratique traditionnelle à l'origine des yogas dits modernes. Les postures...

Vinyasa – Vinyasa Flow

Renforcement: ++/+++ ; Cardio: ++/+++ ; Assouplissement: ++ Vinyasa: Ce style dynamique consiste en un enchaînement créatif de postures synchronisées...

Hatha Flow

Renforcement: ++ ; Cardio: ++ ; Assouplissement: ++ Le Hatha Flow est la rencontre du Hatha et du vinyasa: Comme...

Ashtanga Vinyasa Débutant

Renforcement: ++/+++ ; Cardio: ++/+++ ; Assouplissement: ++ L'Ashtanga Vinyasa fait partie des yogas modernes. Développé par Pattabhi Jois et...

Mobility Flow

Renforcement: ++ ; Cardio: ++ ; Assouplissement: +++ A mi-chemin entre yoga et mobilité, entre force et souplesse, viens huiler...

Power Yoga

Renforcement: +++ ; Cardio: +++ ; Assouplissement: ++ Basé sur l'Ashtanga Yoga, le Power est plus fluide et créatif mais...

Yoga Doux

Renforcement: + ; Cardio: - ; Assouplissement: ++ Pour prendre soin de soi tout en douceur. Adapté si vous voulez...

Yin

Renforcement: - ; Cardio: - ; Assouplissement: ++++ Il s'agit de LA pratique reine pour gagner en souplesse et s'exercer...

Flow & Restore

Renforcement: ++ ; Cardio: + ; Assouplissement: +++ Fusion du vinyasa et du yin, le Flow & Restore est le...

Yoga Intégral

Renforcement: +/++ ; Cardio: +/++ ; Assouplissement: ++ Une séance pour aborder le yoga dans toutes ses facettes: pranayama (exercice...

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Deux salles de charme vous accueillent :

Salle Ninau: 3 rue Ninau, 31000 Toulouse.
Métro: A: Carmes, François Verdier – B: Esquirol

Salle Salin: 21 Place du Salin, 31000 Toulouse
Métro: A: Carmes, Palais de Justice – B: Esquirol

Appelez-nous : 07 72 21 61 13
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